Jag kan bli lite ledsen i mina dietistögon ibland när jag ser vad vi köper hem till våra barn, som inte själva har valt vad som serveras. Det finns allt för många frukost- och [...]
Eller om vi säger så här. Vilken av nedanstående skulle du välja om du vill gå ner i vikt? Många skulle välja den första, bestående av avokado, sallad, morot och spenat. Supernyttigt! Kanske [...]
Visste ni att ensamma bananer har ett mindre värde än de som ligger i klasar? Det fick jag lära mig när jag jobbade på COOP för några år sedan. Folk köper inte ensamma bananer helt enkelt, utan [...]
Hittade den här spännande och intressanta informationen på www.hälsa2020.se: Att inte äta tillräckligt med frukt och grönsaker riskerar vår hälsa. När World Health Organization (WHO) listar [...]
Vi ska iväg på kalas om en stund, vilket kommer betyda mycket sötsaker som bjuds. Då vi ännu inte vill att vår dotter (som blir 1 år om en vecka) ska äta vanligt socker så förbereder jag massor [...]
I dagens VK kan ni läsa om hur det gick när jag och Karin åt julbord, och valde nyttigare respektive onyttigare maträtter för att sedan jämföra näringsinnehållet. Skillnaden blev riktigt stor faktiskt!
Nu är det hög tid för att köpa julklappar! Varför inte ge bort en kostrådgivning, näringsberäkning eller personlig shopping? Läs mer här och boka tid via vårt kontaktformulär. Just nu 20 % rabatt [...]
Igår var jag och Karin på Sävargården på uppdrag från VK för att plocka på oss mat från deras stora julbord. Vi hade med oss en digitalvåg, papper och penna och en fotograf :). Karin plockade den [...]
Nu är det juletider igen, och många funderar över hur mycket kalorier man får i sig. Vi kan konstatera att julmaten saknar en hel del grönsaker, men i övrigt är den inte sämre än annan mat. Det [...]
Så här såg det ut när vi föreläste om hur man kan välja rätt från lunchbuffén. Jättekul med så många frågor! Imorgon kl 10. föreläser vi igen! Välkommen till Norra Obbolavägen 139 🙂
Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen kommer vi att anta att du godkänner detta.Ok