Fun light har börjat med en ny saft som är sötad med stevia istället för aspartam och acesulfam K. Stevia är en växt från Sydamerika som sötar flera hundra ggr så mkt som socker. Därför behövs [...]
Som ni kanske sett får Jessica Bos, en helt vanlig kvinna i sina bästa år, hjälp av mig, samt personlig tränare på IKSU med att komma i form under 10 veckor. Det är inte meningen att hon ska nå [...]
Då var det bevisat igen, att rött kött inte är hälsosamt för oss att äta i för stora mängder. En portion bearbetat kött (korv och bacon) ökar risken att dö med 20 %! Upp till 0,5 kg per vecka är [...]
… Ofta pratar vi bara om att överäta, men ett annat problem (som i och för sig ofta kan leda till överätning) är att äta för lite. Jag möter många som äter för små portioner utav mat och [...]
Visst är det många som påstår att det inte går att köpa avokado, för antingen är den omogen eller övermogen? Jag skulle vilja hävda att det går att lyckas med sina avokadoinköp! Eller har jag [...]
Såg just en reklam för nya Special K-flingor. Som vanligt en glad tjej som svänger runt i bild i färgglada kläder… Det som stör mig är säljargumentet ”lågt fettinnehåll”! [...]
När jag gick utbildningen 2002-2004 myntade en lärare ett uttryck som etsat sig fast i mig. Vi pratade om genmanipulering och besprutning av frukter och grönsaker och kom fram till att det oftast [...]
Få svenskar tror på nyttan med mycket fett! Läs artikeln nedan. http://www.matnyttig.se/artiklar/22-notiser/345-livsmedelsverkets-undesoekning-visar-fa-svenskar-tror-pa-nyttan-med-mycket-fett
Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen kommer vi att anta att du godkänner detta.Ok