Fredagsmys, lördagsmys med mera verkar för många handla om att äta något extra energirikt. Det gör att jag funderar på ordet mysigt… Det ordet tilltalar en! Man vill va’ med [...]
Nu är jag på plats i Sunderbyn för att hålla föreläsning om de fem kostråden och bakgrunden till dem. Det blir kul det här! Hoppas på många frågor och positiva ansikten. 🙂
Minns ni Jessica, som vi under tio veckor hjälpte till en bättre hälsa i samarbete med VK? Se hur hon summerar år 2012. Man blir ju så glad för hennes skull!
Visst känner ni igen att vissa människor säger att de alltid går ned i vikt under semestern, medan andra går upp i vikt? Jag har just spenderat två veckor i Thailand och kan med blotta ögat se [...]
Idag när jag kom till förskolan för att hämta min dotter berättade hennes fröken att Tuva hade sagt att hon ville ha smoothie till middag. Jag, som inte bestämt vad vi skulle äta än, tänkte att [...]
I vår ska vi testa något ”nytt” i samarbete med Folkuniversitetet, nämligen en viktgrupp. Både jag och Karin har hållt i sådana tidigare, men då i landstingets regi. Jag tror på det [...]
De här hantlarna används alldeles för sällan. Träning för mig sker vanligtvis på IKSU, och jag märker att jag ofta är låst vid att det är där, och endast där den kan ske. Idag hade jag tänkt mig [...]
Idag lyckades jag riktigt bra med att improvisera fram en veckosallad, den sallad jag tipsar nästan alla mina patienter/kunder om, men som jag nästan aldrig gör själv. Anledningen var nog att jag [...]
Då var det dags för månadens reklam från ICA. Rabatterade varor som jag brukar köpa. För alla som undrar ifall jag lever som jag lär… Så vad kan man dra för slutsatser av detta? Att om man [...]
Jag hade en lunchdate på Universum förra veckan, och på menyn stod bl.a. Jambalaya med räkor och kyckling. Där får man ju ta av grönsaksbuffén först och sedan välja en varmrätt. Vi tog samma mat, [...]
Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen kommer vi att anta att du godkänner detta.Ok