Har känt mig orolig i magen idag, så jag väljer att dricka något varmt och ”snällt”, nämligen kamomillte. Baserat på örter och helt utan uppiggande ämnen såsom koffein och tein. Rött [...]
En stor del av det som skrivs om kost handlar om viktnedgång, men det finns också en hel del människor som skulle vilja öka i vikt. Detta kan kännas kämpigt och svårt! Några korta och enkla tips [...]
Nedanstående information om näringsvärden står på en 7-up och en apelsinjuice. Som synes ger juicen t.o.m några fler kalorier än drickan. Sockerinnehållet är ganska liknande, men det som skiljer [...]
Idag till middag blev det en stor chansning huruvida det skulle bli gott eller inte. Jag blandade lite saker jag hade hemma, nämligen blomkål, broccoli, skinka, soltorkade tomater, brysselkål, [...]
Äter kvällsfika: hallon med minikeso. Det för tankarna till ris à la Malta med hallon, men såklart betydligt med hälsosamt. Det här ger mycket fibrer, vitaminer, mineraler och protein. Mättande [...]
Idag pratade jag med en som sa att den gått över till att äta en lättlunch i form av mjölk, müsli och några mackor… Vid närmare koll var det 3 dl mellanmjölk, 150 kcal, 2 dl müsli, 400 [...]
Så här blev det idag. Hade egentligen ingen tanke bakom utan ville ha något jag blir mätt av tills det är dags för middag lite senare, men det blev nog ganska proteinrikt och bra det här! Keso, [...]
Nyss hemkommen från Thailand så känns det just nu trist med den vanliga havregrynsgröten till frukost. Där nere åt jag melon, färsk ananas, deras underbara små bananer och andra exotiska frukter, [...]
Fredagsmys, lördagsmys med mera verkar för många handla om att äta något extra energirikt. Det gör att jag funderar på ordet mysigt… Det ordet tilltalar en! Man vill va’ med [...]
Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen kommer vi att anta att du godkänner detta.Ok