”Mycket bra föreläsning, tydligt och informativt. Fick lite tankar med mig hem så jag får fundera på mitt varför.” – Tidigare deltagare.

Har du kämpat med din vikt hela livet? Kanske har du anklagat dig själv för att ha gått upp i vikt?

Vi lever i ett samhälle där disciplin och självkontroll ofta ses som goda egenskaper – och det är oss själva vi har att skylla när kilona smyger sig på. Men kan man inte vara både målmedveten och uthållig, även om kroppen är större? Och kan det inte vara så att den som prövat diet efter diet faktiskt vet en hel del om disciplin?

I den här föreläsningen får du en tydlig och lättillgänglig genomgång av:

• varför hjärnan motarbetar viktnedgång
• varför vissa lättare går upp i vikt än andra
• hur kroppen försvarar sin vikt
• och vilka nya tankesätt och vägar framåt som finns

Målet är att skapa en bättre förståelse för varför vi hamnar där vi är – och vad vi faktiskt kan påverka. För många blir det en ögonöppnare som ger både igenkänning och nya perspektiv.

”Mycket bra föreläsning, tydligt och informativt. Fick lite tankar med mig hem så jag får fundera på mitt varför.” – Tidigare deltagare.

Har du kämpat med din vikt hela livet? Kanske har du anklagat dig själv för att ha gått upp i vikt?

Vi lever i ett samhälle där disciplin och självkontroll ofta ses som goda egenskaper – och det är oss själva vi har att skylla när kilona smyger sig på. Men kan man inte vara både målmedveten och uthållig, även om kroppen är större? Och kan det inte vara så att den som prövat diet efter diet faktiskt vet en hel del om disciplin?

I den här föreläsningen får du en tydlig och lättillgänglig genomgång av:

• varför hjärnan motarbetar viktnedgång
• varför vissa lättare går upp i vikt än andra
• hur kroppen försvarar sin vikt
• och vilka nya tankesätt och vägar framåt som finns

Målet är att skapa en bättre förståelse för varför vi hamnar där vi är – och vad vi faktiskt kan påverka. För många blir det en ögonöppnare som ger både igenkänning och nya perspektiv.