Det kluriga med att föreläsa om kost för äldre

Idag ska jag stå inför publik två gånger, först för PRO Västerbotten i Lycksele, och sedan för Rebeckalogen i Umeå ikväll. Det känns roligt! Jag känner mig taggad inför pensionärerna MEN det är också den svåraste gruppen att föreläsa för tycker jag. Man kan tycka att det är en homogen grupp men icket! Det finns de som är friska och pigga som äter bra eller lite för mycket – och det finns de som har börjat få åldersrelaterade besvär som påverkar matintaget negativt. Vissa bör äta mer och andra mindre, med andra ord. Men det som känns svårast, är att prata om undernäringsproblematiken, utan att få dem att känna att framtiden känns allt för deprimerande! Vi får se om jag lyckas på ett bra sätt idag 🙂