Dietistkonsult Norr

Kostföreläsningar

Utöver våra vanligaste föreläsningar nedan skräddarsyr vi föreläsningar utifrån era önskemål.

Frågeställningar vi tar upp

  • Kostens betydelse för äldres hälsa. Hur bibehåller man sin muskelmassa, vilka särskilda behov har man efter 65 års ålder?
  • Hur får man i sig näring om aptiten minskar?


Tips och förslag på måltidsordning och näringstäta livsmedel.

Frågeställningar vi tar upp

  • Måste det vara krångligt att äta om man tränar?
  • Konkreta tips på mellanmål i farten och i samband med träning
  • Hur navigerar man i djungeln av kostråd?
  • Kostens betydelse för idrott, hälsa och välmående

Föreläsning för idrottande ungdomar, föräldrar och ledare.

Frågeställningar vi tar upp

  • Hur påverkas prestationen på jobbet av vad jag äter?
  • Öka din effektivitet och skärpa under arbetsdagen.
  • Hur äter man för att hålla sig frisk?
  • Hur äter man bäst vid skiftarbete?


Ta maten till hjälp för att motverka de ökade riskerna för övervikt, hjärtkärlsjukdom och diabetes som följer med skiftarbete.

Frågeställningar vi tar upp

  • Hur ska jag äta för att må bra?
  • Föreläsningen bygger på den senaste forskningen på området.
  • Konkreta tips på mellanmål i farten.


Undersökningar har visat att goda kostvanor leder till friskare och effektivare personal.

– Visste du att kostrådgivning och föreläsning räknas som personalvårdsförmån och är därmed avdragsgillt?!

"Elin kunde på ett lättsamt och bra sätt förmedla sina kunskaper i ämnet och alla var nöjda med den kunskap som hon förmedlat till oss.

En mycket lärorik och tänkvärd dag med två duktiga och kunniga föreläsare”.

– PRO Västerbotten om Elin