Kalorier i pannkaka

 In Allmänt, Karins vardag, Kost

Ibland köper även en dietist hel- eller halvfabrikat. Ikväll blir det pannkaka från Ica. På förpackningen ser man att 600 g beräknas räcka till 3 portioner.
1 portion av deras pannkakor (3 och 1/3 st) ger då 360 kcal.
Kombinera det med två morötter, 2 msk lättsockrad sylt och 1/2 dl (i ovispad form) visp (20 %) och du har en helt okej måltid näringsmässigt. Energimängd: ca 560 kcal!

 

Leave a Comment

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.