”Prova att äta mjölkfritt”

Ett kostråd som blivit modernt och en kosthållning som ökat markant de senaste åren. Jag har själv informerat om mjölkfri kost många gånger, men nu har jag för första gången själv fått rådet att äta en kost fri från mjölkprotein.

För min del handlar det om en skrikig 3 1/2-veckors bebis som verkar ha mkt ont i magen. Efter att ha provat andra åtgärder återstår nu att testa mjölkfritt, då mjölkproteinet går över i bröstmjölken och ibland orsakar besvär i bebismagar.

Jag har ju såklart betydligt mer kunskap i ämnet än den ”vanliga” mamman som besöker BVC, så jag vet att det är viktigt att vara uppmärksam nu. Blir symptomen märkbart bättre? Det är lätt att se placeboeffekter och att man i slutändan har mammor och barn som äter mjölkfritt i onödan. Ser vi ingen effekt på två-tre veckor så införs mjölken illa kvickt igen- så pass näringsrika och goda livsmedel är bra att ha i en allsidig kost!