Veckans produkt: Branflakes

 In Dietistkonsult, Karins vardag, Kost, Tips

Förpackningen lockar med bra hälsobudskap; spröda fullkornsflingor med vete, högt kostfiberinnehåll och God morgon 🙂

Dessa påståenden stämmer! En portion av detta ger ca 5 gram kostfiber, vilket är en femtedel av dagsbehovet för en vuxen.
Kruxet med denna produkt, vilket är orsaken till det uteblivna nyckelhålet är mängden sockerarter. 5 gram per portion blir nästan två sockerbitar och det blir då ajabaja från nyckelhålsgivarna… Men, jag tänker att med en naturell fil och lite bär eller frukt så har man ändå en bra frukost, mellanmål eller kvällsmål. Man måste se på helheten!

20121001-204535.jpg

20121001-204453.jpg

Leave a Comment

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.