Måltidsmåttet säljs nu på Apoteket

Måltidsmåttet är ett hjälpmedel för att ta rätt proportioner och lagom stor portion av kolhydrater, protein, grönsaker och sås vid lunch och middag.

Jag tycker det är en bra idé, då många människor upplever att det är svårt att veta vad som är lagom. Man skulle ju dock kunna tänka i deciliter, matskedar och teskedar och på så vis inte behöva lägga ut 199 kronor, men behändigt och enkelt är det.

Det finns ett måltidsmått för kvinnor, där man tänker att en kvinna ska äta ca 2000 kcal per dag och då lunch resp. middag då får ge 500 kcal (25 % av dagens intag).
Det finns också ett måltidsmått för män, där man tänker att en man ska äta ca 2500 kcal per dag och då lunch resp. middag får ge 625 kcal.