Se hur mycket mer Malou förbränner genom att stå!

I måndags handlade ”Efter tio” med Malou von Sivers om vilka hälsovinster vi får av att röra oss mer i vardagen, och hur enkelt det är att öka vår energiförbrukning genom att stå och jobba, oavsett hur många gånger vi går på gymmet. Hon fick även ha på sig en mätare som mätte hennes blodsocker var femte minut under ett par dygn. Där kan vi följa hur rågbullen påverkar hennes blodsocker, och hur det sänks när hon står upp och jobbar!

Detta tas upp i början och slutet av programmet (från 1.06). Se inlägget här och bli inspirerad av stå liiiite mer varje dag 🙂

I programmet går de igenom vad detta motsvarar i antal maraton och kilon!