… men även på äpplen och äpplen samt päron och päron! Nu har jag hittat ett nytt päron som är otroligt gott! Det heter Sweet Sensation och odlas i Holland bland annat. Precis lagom [...]
Brukar ni bli sötsugna på eftermiddagen? Vad väljer ni att äta då? För de flesta hinner blodsockret börja dala kring 14-15, så då är det dags för påfyllning. Hur sugen man blir beror också på hur [...]
Forskare vid Cornell University i USA räknade ut att en vanlig konsument fattar mer än 225 beslut om mat och dryck varje dag. Deras försökspersoner bedömde dock själva att de i genomsnitt fattade [...]
Dagens middag: pasta, frysta grönsaker, krossade tomater med vitlök, parmesanost. Helt klart fattas det en huvudsaklig proteinkälla, men detta var det som blev… Pastan innehåller iofs [...]
Det finns en samtalsmetodik som kallas Motiverande samtal, eller motivational interview, som vi dietister (med flera) brukar använda oss utav. Jag är ett stort fan av tekniken, då den går ut på [...]
Idag ska jag renovera spinningsalen på simhallen. Måla väggar och dörrar så att det känns fräscht där nere i vår cykel-källare. Slut på blåbär i frysen, så jag provar skivad banan och pumpakärnor [...]
Vad gör du för att sätta guldkant på den vardagliga tillvaron? Jag har många olika knep, men här på jobbet på NUS finns det en sak man alltid kan ta till: en liten kaffe med mjölk från Kahls. Ni [...]
Idag har varit en sån där dag då jag bara fokuserar på att ta mig igenom dagens vedermödor. En fot framför den andra, en minut läggs till nästa och till sist har man tagit sig igenom den dagen [...]
Här är ett av mina favoritrecept! Om det ens kan kallas recept när det är så få ingredienser! Koka pasta (jag har tagliatelle), blanda det med pesto, skär upp rökt lax och blanda med [...]
Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen kommer vi att anta att du godkänner detta.Ok