Vi är i startgroparna för att planera ett event i november då den uppenbara frågan dyker upp: vilken rubrik lockar flest deltagare till en föreläsning av en dietist? När vi ombeds komma till [...]
Så jag försöker lindra med te. En sort jag gillar är den gröna södermalmsblandningen… Sedan jag började med lösviktste har jag iaf svårt att återgå till påste. Det är stor skillnad!
… har visat sig vara en starkt bidragande faktor vid en lyckad kostomläggning. Många studier visar på att de som på något sätt för dagbok över och registrerar vad de äter lyckas bättre med [...]
Har varit och tränat spinning, kommer hem, duschar. Vet att jag borde fylla på med något i magen, men inget lockar riktigt just nu… Så här står jag och öppnar och stänger kylskåpsdörren. [...]
Så här på helgen brukar jag alltid vara väldigt hungrig på frukost. Jag har sovit länge och kroppen har haft lång nattfasta. Fick peta i mig ett äpple medan gröten var i mikron. Men här är nu min [...]
Det har spridit sig en obefogad rädsla för alla produkter som heter någonting med lätt eller light. ”Det är giftigt”, ”det ska vara naturliga grejer”, ”det är bara [...]
Vaknade kl.7. 07:10: 3 dl ekologisk mellanmjölk, 1½ dl fitnessflingor Cyklar till jobbet och börjar med en kopp kaffe framför datorn vid 07:40. Jobb. 09:30: 5 st finn crisp med becel, 2 [...]
Provade det här receptet igår till middag och det blev riktigt lyckat! Jag gillar allt-i-ett-lösningar där man stoppar in allt i ugnen, kan gå iväg och göra annat och sedan är det klart. Blev [...]
Idag var jag med i direktsänd radio! P4 Västerbottens morgonprogram Espresso ville ha med en dietist för att prata om dieter och hur man egentligen ska äta. Jag visste vad det skulle handla om [...]
Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen kommer vi att anta att du godkänner detta.Ok