Måltidsmåttet är ett hjälpmedel för att ta rätt proportioner och lagom stor portion av kolhydrater, protein, grönsaker och sås vid lunch och middag. Jag tycker det är en bra idé, då många [...]
Livsmedlet vi vill lyfta fram denna vecka är ”Blandade bönor med matvete”, en riktigt smart produkt som kan förenkla matlagningen en hel del! Den innehåller kidneybönor, kikärtor, [...]
Jag fastnade framför Oprah som idag handlade om hur man ska äta, träna och vila/sova för att leva längre. Kostråden var precis liknande de som vi ger här och i den svenska vården; Antioxidanter [...]
Fortsättning på temat snacks… Jag har poppat en panna popcorn som jag kommer att sätta i mig helt själv. För nyfikenhetens skull kollar jag vad det väger och därefter vad [...]
I torsdags berättade Västerbottensnytt att antalet dödsfall följt av hjärtinfarkt glädjande nog har minskat. Men läkarna varnar för ett bakslag i och med ett ökat fettintag. [...]
Redan fredag! Här i Umeå har vi ett regnigt, grått och trist väder utanför fönstret. Många längtar nog till att få tända ljusen, öppna påsarna, slå på TV:n eller filmen och slå sig ner i soffan. [...]
Feta personer, med ett BMI över 30, är sämst på att ta lunchrast. Hela 15 procent av dem äter aldrig lunch över huvud taget. Motsvarande siffra bland normalviktiga är 4 procent. Läs hela artikeln [...]
Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen kommer vi att anta att du godkänner detta.Ok