Sara skriver om obesitas i DSF:s medlemstidning Hälsa
25 mars, 2026
Inga kommentarer
Distriktssköterskeföreningen i Sverige DSF ger ut tidningen Hälsa till sina
Författare: Sara Svensson
Fråga dietisten – Är växtbaserade produkter ett bra alternativ vid höga blodfetter?
10 mars, 2026
Inga kommentarer
Hej jag har fått rådet att byta ut grädde, mjölk, smör
Hur mycket ska jag äta för att gå ner i vikt?
15 februari, 2026
Inga kommentarer
Kanske den vanligaste frågan en dietist får: ”Hur mycket ska
Viktuppgång efter avslut av viktminskande läkemedel – Sara kritiserar debatten
11 februari, 2026
Inga kommentarer
Så less jag blir av att läsa alla artiklar och
Ett tankeexperiment – varför blir man överviktig?
19 januari, 2026
Inga kommentarer
Det är lätt att tro att alla har lika lätt
Fråga dietisten – Hur mycket julskinka får jag äta på julbordet?
16 december, 2025
Inga kommentarer
Hej! Hur mycket kött är det okej att äta på
Nytt bildstöd för ökat fullkornsintag
19 mars, 2025
Inga kommentarer
I år har Dietisternas riksförbund presenterat ett nytt bildstöd för
Våra tankar om obesitasläkemedel
27 augusti, 2024
Inga kommentarer
Att gå ner i vikt har generellt ansetts vara något man själv bara måste ta tag i. Gör man inte det får man skylla sig själv om man väger för mycket. Men nu har folk börjat fuska? Ta en medicin och gå ner i vikt! Det skriks på sociala medier. Folk tar genvägar! Fuskar! Tar inte ansvar för att de äter för mycket! De stjäl diabetikernas mediciner! Slutar man ta medicinen går man ju upp i vikt igen!
”Hur bra är mjölmat att äta egentligen?”
15 augusti, 2024
Inga kommentarer
Hej!
Funderar över s k mjölmat som norrlänningar åt mest av under mer fattiga förhållanden. Då ”klarade sig” t.om. skogsarbetare på palt och amerikanskt fläsk. Vi, två 70plussare, äter rågflingegröt och ägg till lunch varje dag och gillar det. Ger det tillräcklig näring när vi äter mest vegetariskt och/eller fisk till middag? Vi gillar även annan mjölmat som pannkaka och raggmunkar och äter det varje vecka.
Mvh Inger M
Fråga dietisten, om snabba kolhydrater, sockerberoende och viktpendling.
16 maj, 2024
Inga kommentarer
Hej! Jag har svårt att förhålla mig till kolhydrater och pendlar mycket i vikt. När jag lyckas med att helt utesluta snabba kolhydrater går jag snabbt ner i vikt men jag faller lätt tillbaka i sockerberoende och går så upp lika mycket igen. Jag vill inte äta strikt ketodiet eller mer fett än normalt men jag kämpar verkligen med vikten. Har ni något långsiktigt tips? /Amanda